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Iniciación Al Culturismo
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Reseña del editor ¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos –o entrenamiento contra resistencia– aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular. Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable. JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias –el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia–sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man. En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo informaciónTapa blanda=208 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (22 de octubre de 2008). Idioma=Español. ISBN-10=8479027460. ISBN-13=978-8479027469. Valoración media de los clientes=4.5 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCulturismo y musculaciónGimnasia=nº83.366 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 91 en Libros > Deporte > n.° 178 en Libros > Deporte >.
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